Çörek otu, yüzyıllardır sağlık alanında kullanılan mucizevi bir bitkidir. Güçlü antioksidan ve antiinflamatuar özelliklere sahiptir. Bağışıklık sistemini güçlendirir, sindirimi kolaylaştırır ve cilt sağlığını destekler. Saç dökülmesini azaltır ve saçların daha sağlıklı uzamasına yardımcı olur.
Çörek Otunun İnsan Sağlığına Olumlu Etkileri
Bağışıklık sistemini güçlendirme
Çörek otu, timokinon (thymoquinone) bileşiği sayesinde immünomodülatör etkiler göstererek bağışıklık hücrelerinin aktivitesini artırır. Bu, enfeksiyonlara karşı direnci artırır.
Kaynak: Salem, M. L. (2005). Immunomodulatory and therapeutic properties of the Nigella sativa L. seed. International Immunopharmacology, 5(13-14), 1749-1770.
Antioksidan koruma sağlama
İçeriğindeki flavonoidler ve fenolik bileşikler, serbest radikallerin nötralize edilmesine yardımcı olarak oksidatif stresin neden olduğu hücresel hasarı önler.
Kaynak: Gali-Muhtasib, H., et al. (2006). The medicinal potential of Nigella sativa: A review. Advances in Phytomedicine, 2, 133-153.
Antiinflamatuar özellikler
Çörek otu yağında bulunan timokinon, siklooksijenaz (COX) ve lipojenaz (LOX) enzimlerini inhibe ederek inflamasyon süreçlerini azaltır.
Kaynak: Houghton, P. J., et al. (1995). Thymoquinone: A potent inhibitor of eicosanoid generation in leukocytes. Prostaglandins, Leukotrienes and Essential Fatty Acids, 53(4), 237-241.
Kanser hücrelerini inhibe etme
Timokinon, apoptoz indükleyici etkisiyle tümör hücrelerinin çoğalmasını baskılar ve kemoterapi etkinliğini artırabilir.
Kaynak: Woo, C. C., et al. (2012). Thymoquinone inhibits cancer cell proliferation. Drug Discovery Today, 17(7-8), 395-402.
Kan şekeri seviyelerini düzenleme
Çörek otu, pankreatik beta hücrelerini koruyarak insülin salınımını artırır ve glikoz metabolizmasını iyileştirir.
Kaynak: Bamosa, A. O., et al. (2010). Effect of Nigella sativa on glycemic control. Saudi Medical Journal, 31(7), 879-885.
Lipid profilini iyileştirme
Hipolipidemik etkileri sayesinde LDL kolesterolü ve trigliserid seviyelerini düşürürken HDL kolesterolü artırır.
Kaynak: Dehkordi, F. R., & Kamkhah, A. F. (2008). Antihyperlipidemic effects of Nigella sativa. Journal of Ethnopharmacology, 116(1), 34-38.
Antibakteriyel etkiler
Staphylococcus aureus ve Escherichia coli gibi patojenlere karşı antibakteriyel özellikler göstererek enfeksiyon riskini azaltır.
Kaynak: Ali, B. H., & Blunden, G. (2003). Pharmacological properties of Nigella sativa. Phytotherapy Research, 17(4), 299-305.
Hepatoprotektif etkiler
Çörek otu, karaciğer hücrelerini oksidatif stresten koruyarak hepatotoksisiteyi önler ve karaciğer fonksiyonlarını destekler.
Kaynak: Mansour, M. A., et al. (2001). Effects of thymoquinone on oxidative stress. Molecular and Cellular Biochemistry, 217(1-2), 143-150.
Nöroprotektif etkiler
Timokinon, beyindeki oksidatif stresi azaltır ve nörodejeneratif hastalıklara karşı koruyucu etkiler gösterir.
Kaynak: Kanter, M. (2008). Protective effects of Nigella sativa on the central nervous system. Neurosciences, 13(1), 17-22.
Solunum sistemi sağlığına destek
Antiastmatik özellikleriyle bronşiyal düz kasları gevşetir ve solunum yollarındaki inflamasyonu azaltır.
Kaynak: Boskabady, M. H., et al. (2004). Bronchodilatory and antiasthmatic effects of Nigella sativa. Phytotherapy Research, 18(6), 482-485.
Antiaterojenik etkiler
Damar sertliğini önleyici etkileriyle arteriyel plak oluşumunu azaltır ve kardiyovasküler sağlığı destekler.
Kaynak: Mahmoud, M. R., et al. (2002). Nigella sativa protects against atherosclerosis. Journal of Ethnopharmacology, 82(2-3), 131-137.
Gastroprotektif etkiler
Mide mukozasını koruyarak ülser ve gastrit gibi gastrointestinal hastalıklara karşı koruyucu etkiler gösterir.
Kaynak: El-Abhar, H. S., et al. (2003). Gastroprotective effects of Nigella sativa. Journal of Ethnopharmacology, 84(2-3), 251-258.
Hormonal düzenlemeye katkı sağlama
Timokinon, kadınlarda östrojen regülasyonunu desteklerken erkeklerde testosteron seviyelerini artırıcı etkiler gösterebilir.
Kaynak: Zaoui, A., et al. (2002). Hormonal effects of Nigella sativa. Therapie, 57(1), 52-58.
Antidiyabetik etkiler
İnsülin direncini azaltarak ve pankreatik hücreleri koruyarak diyabet komplikasyonlarını önler.
Kaynak: Fararh, K. M., et al. (2004). Protective effect of Nigella sativa against insulin resistance. Journal of Veterinary Medical Science, 66(1), 105-111.
Analjezik ve antinörolojik etkiler
Sinir sistemini yatıştırıcı etkileri sayesinde ağrı eşiğini artırır ve nörolojik rahatsızlıkları hafifletir.
Kaynak: Abdel-Fattah, A. F. M., et al. (2000). Analgesic effects of Nigella sativa. Journal of Ethnopharmacology, 70(3), 301-308.
Cengizhan Güllüz
